Названы места для крещенских купаний

Для крещенских купаний 19 января в Сергиево-Посадском районе будут оборудованы две купели, возле которых организуют дежурство спасателей и медиков. Об этом сообщается на сайте МЧС по Московской области.

Окунуться в прорубь можно будет на водопаде «Гремячий ключ» (деревня Взгляднево, Березняковское поселение) и возле церкви Рождества Пресвятой Богородицы в селе Богородском (Шеметовское поселение). Их планируют оборудовать осветительными приборами, местами для обогрева и переодевания, настилами и удобными спусками в воду.

Главное управление МЧС России по Московской области рекомендует принять к сведению советы  по безопасному совершению обряда купания в праздник Крещения Господня.

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или совершив пробежку;

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

- Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

- Не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;

- После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Фотографии: 
Названы места для крещенских купаний

Источник