Микроэлемент Coenzyme Q10 – это уникальное вещество, которое генерируется в человеческом организме и отвечает за выработку энергии. Особенно это важно для людей, которые ведут активный образ жизни и регулярно занимаются спортом. Со временем можно заметить дефицит Coenzyme Q10. Его можно восполнять при помощи специальных пищевых добавок и через употребление отдельных продуктов питания. Отдельный прием Coenzyme Q10 обеспечивает контроль объема вещества и регулярность его попадания в организм; выбрать качественный продукт по настоящей его цене поможет Pitprofi.ru (https://pitprofi.ru/). Там вы найдете эти и другие витамины, пищевые добавки для спортсменов, которые поддержат ваш организм и улучшат самочувствие.
Итак, недостаток вещества преимущественно наблюдается у пожилых людей, но иногда его можно заметить и в молодом возрасте.
Почему рекомендуется принимать Coenzyme Q10 тем, кто занимается спортом?
Вот основные причины дефицита:
- недостаточное количество витамина В6;
- митохондриальные заболевания;
- генетические дефекты;
- окислительный стресс;
- пониженный холестерин.
Эксперты установили, что Coenzyme Q10 выполняет в организме несколько функций. Кроме того, что он участвует в процессах выработки энергии в митохондриях, он защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов, которые ведут к нарушению некоторых функций и развитию заболеваний. Речь идет о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, головного мозга, диабете и даже онкологии. Пока не удалось научно доказать, является ли дефицит Coenzyme Q10 причиной или следствием заболеваний, но то, что микроэлемент полезен и необходим, не оспаривается.
Вот ряд положительных эффектов дополнительного приема пищевых добавок для организма:
- улучшает работу мозга;
- повышает фертильность у женщин;
- сохраняет молодость кожи;
- устраняет головные боли;
- устраняет симптомы сердечной недостаточности;
- положительно влияет на работу мышц;
- предотвращает развитие сахарного диабета;
- увеличивает количество сперматозоидов у мужчин;
- препятствует развитию онкологии;
- защищает легкие.
Принимать пищевую добавку следует во время еды. Из-за того, что это жирорастворимое вещество, оно усваивается долго, а за счет попадания в организм вместе с пищей этот процесс ускоряется в 3 раза. Важно понимать, что организм не имеет накопительного эффекта Coenzyme Q10, поэтому принимать его нужно на регулярной основе. Побочных эффектов от приема данного микроэлемента замечено не было.
- 315 просмотров
