Сергиев.ru

Еда, сон, прогулки, витамины – советы доктора Щербины против ковида

Как защитить себя от коронавирусной инфекции? Сергиевопосадский терапевт Виктор Щербина советует полноценное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, где мало людей. Также повышают иммунитет витамины, в частности, витамин D, который показан в нашем малосолнечном регионе. «Не поддавайтесь панике – всё разрулится и будет нормально», – говорит врач.

Фото @ Сергиев.ru